Tea and Tattered Pages

Le coin des illustratrices girlie

Beautymist — Fri, 04 Jul 2008 21:11:34 GMT

J'aurais bien voulu mettre un lien vers le blog de Margaux Motin, illustratrice et vers celui de Pénélope Jolicoeur, illus aussi, mais elles ont des égos et des bannières démesurées (voir ci-dessus et dessous)... Alors je les calent ici toutes les deux, d'autant qu'elles ont pas mal de choses en commun, dont un certain style de coup de crayon. Attention, j'adore !

et surtout, surtout, enjoy !!!

Beautymist.

Pas mon ordi!!!!

Beautymist — Thu, 03 Jul 2008 11:12:00 GMT

source image : Esat de Draguignan

Je veux bien faire des efforts pour l'environnement, adhérer à GreenPeace France*, vivre sans micro-ondes*, sans voiture*, sans télé*, etc... mais mon ordi, j'y tiens. Je suis même accro comme qui dirait... Seulement ça consomme ces petites (ou grosses) bêtes-là... Alors...

1/ Comment connaître la consommation électrique réelle de votre machine ?
Allez voir par là :
CO2 saver (réservé à Windaube pour le moment)

ou Local Cooling (mais qui semble en panne en ce moment, je suis tombée sur une page 404).

2/ Comment faire des économies d'énergie ?
allez lire cet article très complet sur PC Astuces.

et cet article sur le blog "un geste par jour", très complet.

bonne lecture et bonnes économies,

Beautymist.

*tout ça est vrai!

100 Thing Challenge

Beautymist — Thu, 26 Jun 2008 18:20:00 GMT

C'est l'histoire (vraie) d'un gars nommé Dave qui décide un jour qu'il en a marre de la société de consommation et se lance un défi (challenge en anglais), le défi des 100 objets ou "100 thing challenge" ). L'idée est de se débarrasser au maximum des objets superflus qu'il a accumulés chez lui et de vivre pendant un an avec 100 objets personnels, pour voir commment ça fait.

il a un blog où il parle de son projet et de ses progrès.
il en est à 111 objets à ce jour....

j'aime bien ce Dave. Son idée a fait boule de neige et de nombreux Américains suivent son exemple, il y a même un groupe consacré à ce défi sur Facebook.

voir : http://www.guynameddave.com/100-thing-challenge.html

Beautymist.

via AT Chicago.

Tutoriel : peindre des motifs symétriques (papillons) sur tissu

Beautymist — Wed, 25 Jun 2008 16:37:00 GMT

source image : "Cinq papillons" par Odilon Redon

tutoriel amélioré, d'après Marie-Claire Idées n°45 - été 2002

Citation:

PARTI-PRIS DE SYMETRIE
Dans une simple envie de couleur, ces papillons sont reproduits sur du tissu à partir de taches de peinture faites sur des feuilles de plastique pliées en deux.

alors voilà, je sais pas coudre, pas tricoter, pas bricoler, mais je sais un peu... dessiner. J'ai testé ce tuto et c'est très facile et amusant. L'effet est bluffant mais j'ai pas d'appareil photo pour vous montrer hélas. Va vous falloir me croire sur parole...

FOURNITURES
* tissu de couleur claire (housse de coussin, T-shirt...)
* feuilles de papier plastique transparent, type intercalaires OU film alimentaire transparent
* pinceaux
* peinture pour tissu Setacolor opaque de Pébéo
* rouleau à pâtisserie, bouteille de vin ou vos mains

REALISATION
Ici le motif symétrique est un papillon.
Plier les feuilles de plastique en deux. Marquer la pliure pour que la feuillesoit plus facilement manipulable par la suite. (Ou prenez un morceau de film alimentaire transparent et dépliez le bien.) Ouvrir. Sur une moitié déposer 2 grosses gouttes de peinture de couleur pour les ailes, un peu de noir pour les antennes et la tête. Plier la feuille puis étaler la peinture en promenant les doigts sur le dessus du plastique tout en contrôlant la forme par les mouvements des doigts.
Déplier la feuille, l'appuyer aussitôt sur le tissu du plat de la main puis appuyer plus fortement (facultatif) avec le rouleau à pâtisserie. Soulever délicatement le plastique. Laisser sécher (d'après mon expérience, le séchage est quasi immédiat). Repasser pour fixer la couleur (facultatif, d'après mon expérience encore, la peinture sèche vite et bien et tient au lavage sans repassage). Précaution, cette peinture traverse le tissu, prenez la précaution de séparer (dans le cas d'un T-shirt par exemple) le devant que vous peignez de l'arrière du T-shirt par une planche à repasser par exemple.

et voilà !
_________________
Beautymist.

Let's SPARK !

Beautymist — Fri, 20 Jun 2008 13:29:00 GMT

Je vous parlais dernièrement de gym... et voilà que je tombe sur un site entièrement gratuit (financé par un peu de pub discrète, faut pas rêver) bourré de bons conseils pour retrouver la ligne, une vie plus saine, se bouger, etc... C'est amerlocain, donc faut comprendre l'anglais, mais à part ça, c'est parfait !

Let's SPARK ! www.sparkpeople.com

bises,
Beautymist.

PS :

Get a Free Online Diet

La gym des paresseuses

Beautymist — Wed, 04 Jun 2008 16:15:00 GMT

source photo : "passeport santé"

La gym des paresseuses

1/ La gym au lit selon le magazine ELLE :

UN PEU DE GYM AU LIT : Pour celles qui n'ont pas le courage de prendre un cours, Brigitte Parnet-E, prof de culture physique et de Pilates, a concocté quatre exercices à faire allongée sur le dos.

1. Tendez le bras droit au ciel, jambes allongées. Tournez les chevilles et les poignets dans un sens, puis dans l'autre, dix fois.
2. Tendez le bras droit au-dessus de la tête, en allongeant la jambe droite le plus loin possible. 10 secondes. Changez de bras.
3. Fléchissez une jambe sur la poitrine et tirez-la vers vous avec les bras en respirant calmement. 15 secondes. Changez de jambe.
4. Fléchissez les deux jambes et mettez-vous dans la position de la grenouille (pied contre pied), en respirant. 15 secondes.

2/ Le cardio simple de Susan Powter :

qui est Susan Powter ?

consultez le site de Susan Powter, auteur dans les années 90 du best-seller : "stop the insanity", un brulôt anti-industrie des produits amaigrissants. http://www.susanpowteronline.com

son mouvement de base :

petit mouvement simple et génial piqué à Susan Powter. une vraie botte secrète contre les ventres qui s'arrondissent trop. Il s'agit de faire le pas de l'oie sur place : on lève donc le genou très haut, puis l'autre : C'est tout !
Ce mouvement très simple est adapté à toutes les conditions physiques. Il vous oblige automatiquement à contracter les abdos (sans y penser) ainsi que les muscles de la cuisse qui est levée. En fait, cela sculpte toute la zone fessiers/cuisses/abdos.
En faire 30 mn par jour est l'idéal. vous pourvez aussi en fire 3 fois X 10mn par jour. pour lutter contre la monotonie, j'ai ajouté de petits mouvements et variantes de mon cru. (je vais les ajouter dès que possible).

mes variantes
bon, je vous ai toujours pas parlé de ce que faisait le buste pendant qu'on lève les genoux. le buste reste droit et immobile, par contre les bras peuvent travailler.

alors j'ai inventé des variantes de mon cru. ça améliore la coordination.

levez un genou = levez les deux bras bien droits (les coudes divent toucher les oreilles)

baissez le genou, pied au sol = baissez les avants-bras vers l'arrière de la tête, attention, souplesse requise ! pour résumer : vos épaules touchent vos reilles, de l'épaule au coude, c'est levé vers le ciel, et du coude à la main, c'est baissé vers les omoplates. personnellement je trouve plus facile de croiser, donc je pose la main gauche sur l'omoplate droite et vice-versa. valà...

allez-y doucement au début, une sensation de lourdeur dans les bras est normale si vous n'avez jamais fait cet exercice ou si vous n'êtes pas souple.
le but est d'arriver petit à petit à coordonner bras et jambes. eh oui.

variante pour les jambes : quand j'en ai marre de lever le genoux, je fais un peu de souplesse, c'est-à-dire du pied-qui-touche la fesse !

3/ pensez aussi à l'association "5 Tibétains" et "Qi-Gong" - souplesse et renforcement musculaire tout en douceur.

Bon courage !

Beautymist.

Partager ses goûts en matière de livres, films, musique... via le net.

Beautymist — Mon, 03 Mar 2008 12:11:00 GMT

Check out my books on Goodreads: http://www.goodreads.com/user/show/935397

Vous vous demandez peut-être parfois quels sont mes goûts en matière de livres, de musique, de films, de thés ? vous pouvez désormais avoir la réponse rapidement grâce au site www.goodreads.com et à celui de www.allconsuming.net Il vous suffit de regarder dans mes liens (colonne de droite de ce blog) dans la section "BM en direct" et vous saurez quel livre je lis, quel thé je bois pour accompagner ma lecture, etc...

Je vous souhaite de bonnes lectures !
Beautymist.

Une très belle et heureuse année 2008!

Beautymist — Sat, 05 Jan 2008 16:39:17 GMT

Mes meilleurs voeux à tous mes lecteurs... et aux autres !
et un petit dessin pour vous montrer le bonheur que je vous souhaite...
bises,
Beautymist.
PS: le dessin ci-dessus est de moi.

Les fêtes de fin d'année en toute simplicité.

Beautymist — Fri, 21 Dec 2007 16:44:00 GMT

Ceux qui me lisent régulièrement savent à quel point la simplicité (dite "volontaire") est chère à mon coeur. C'est d'autant plus important lors de périodes de tentations et de sur-consommation comme Noẽl et les fêtes de fin d'année.
J'en avais parlé longuement sur le forum LTT intitulée : "fêter le solstice d'hiver : douceur et simplicité".
J'en profite pour vous redonner des liens réactualisés "2007" :
l'article de Lyla sur son blog
http://atelier-naturel.over-blog.com/article-7299784.html
l'opération "Noẽl éthique 2007" sur le blog de Grégory ou comment "trouver un cadeau de Noël éthique et respectueux de l’environnement"
http://www.wizishop.com/blog/un-petit-geste-pour-la-terre/operation-noel-ethique-2007.html
idées et suggestions sur le réseau québécois pour la simplicité volontaire.
http://www.simplicitevolontaire.org/abc/fetes_cadeaux.htm
article sur LES FÊTES ET LES CADEAUX, toujours du RQSV:
http://www.simplicitevolontaire.org/abc/fetes_cadeaux.htm
et côté déco, voyez ce qu'on peut faire de magnifique rien qu'avec un peu de papier et de colle :

source de l'image : http://www.flickr.com/photos/displaylady/321053785/

...sans oublier que le plus beau cadeau c'est offrir à vos proches : « peace, love, joy » - paix, amour & affection, joie & bonne humeur....

bonnes fêtes,
Beautymist.

Les copines déménagent !

Beautymist — Mon, 19 Nov 2007 12:15:00 GMT

Bluetansy et Raffa ont sauté le pas. Pour plus d'indépendance, moins (ou plus du tout!!!) de pub, elles ont déménagé leur blog respectif.

Retrouvez Blue sur son site (à la place d'un blog) : http://www.la-vie-en-blue.net/

Retrouvez Raffa dans une interface apparemment inchangée (sauf qu'elle n'est plus hébergée par over-blog, envahi à son tour par la pub, entre autres problèmes) : http://raffa.grandmenage.info/

et pour en savoir plus sur le pourquoi du comment de ces déménagements, l'article très argumenté de Raffa :

Pourquoi j'ai quitté Over-blog

bonne lecture !
BM