Tea and Tattered Pages

Bloc-notes doux-amer d'une amatrice de thé, de livres, et de japonaiseries.

05 janvier 2009

Retrouver la forme au naturel : conseils de bon sens...

Chocolat, foie gras, saumon fumé, bûches, réveillons et déjeuners de famille, champagne et bonnes bouteilles, on a accumulé un maximum de calories en deux semaines. Et, sauf si on a passé ces Fêtes aux sports d'hiver, on n'en a pas vraiment beaucoup dépensé. Comment rétablir la situation ? Ceux et celles qui sont sensibles aux kilos redoutent le passage sur la balance en ces premiers jours de janvier. Et même si un heureux capital génétique ne favorise pas la prise de poids facile, on a plutôt tendance, après cette... [Lire la suite]
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28 juillet 2008

Inspiration

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20 juin 2008

Let's SPARK !

Je vous parlais dernièrement de gym... et voilà que je tombe sur un site entièrement gratuit (financé par un peu de pub discrète, faut pas rêver) bourré de bons conseils pour retrouver la ligne, une vie plus saine, se bouger, etc... C'est amerlocain, donc faut comprendre l'anglais, mais à part ça, c'est parfait ! Let's SPARK ! www.sparkpeople.com bises,Beautymist. PS : Get a Free Online Diet
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04 juin 2008

La gym des paresseuses

source photo : "passeport santé" La gym des paresseuses 1/ La gym au lit selon le magazine ELLE :     UN PEU DE GYM AU LIT : Pour celles qui n'ont pas le courage de prendre un cours, Brigitte Parnet-E, prof de culture physique et de Pilates, a concocté quatre exercices à faire allongée sur le dos. 1. Tendez le bras droit au ciel, jambes allongées. Tournez les chevilles et les poignets dans un sens, puis dans l'autre, dix fois. 2. Tendez le bras droit au-dessus de la tête, en allongeant la jambe ... [Lire la suite]
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30 septembre 2007

Quelles essences diffuser ?

photo de marjolaine et de sariette de mon jardin by Beautymist Nous sommes plusieurs amies à nous être posées la question récemment : "quelles huiles essentielles diffusez-vous chez vous ?" La question s'est notamment posée pour les cas suivants : Quand vous êtes de bonne humeur , pour le rester ? je sniffe un flacon dont j'aime l'odeur, tout simplement. l'HE verveine citronnée, par exemple. et puis aussi : j'écoute de la musique qui donne de la pêche, je marche une heure par jour dans la nature, je veille à mon... [Lire la suite]
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30 décembre 2006

"ERREURS fréquemment commises... dans la salle de bain."

bloomingsoup, originally uploaded by a.n.. Pour les règles de base en matière de cosmétique, vous trouverez ci-dessous un article publié initialement sur LTT, dans la partie "journal". L'accent est mis non sur les produits, mais sur le savoir-faire et les bons gestes. Car un bon produit cosmétique naturel c'est bien, mais avoir le mode d'emploi, c'est mieux ! « Voici mon témoignage perso : J'ai eu l'occasion de consulter une dermato en milieu hospitalier (source à priori sérieuse donc) et... [Lire la suite]
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12 décembre 2006

Mes routines beauté 2006/2007

Hello les beautés,   Au matin, petit rituel de réveil :Encore couchée, j'avale un grand verre d'eau. Puis je me lève et me vaporise un peu d'hydrolat de fleur d'oranger. Ca aide à émerger tout en douceur. Je m'essuie le visage (en le tamponnant délicatement avec une serviette car j'évite les disques en coton, irritants) et me prépare une eau chaude citonnée, qui est ma "douche intérieure".       Puis un thé vert bien sûr, mon "soleil du matin" (l'expression est de Hooly, et je l'ai adoptée).   ... [Lire la suite]
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06 janvier 2006

Mélange nettoyant moussant visage

retrouvez ce message directement dans mon nouveau blog... ;-)
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08 septembre 2005

Papillon et sucreries.

Côté minceur... Le papillon se porte vraiment bien ! Il frôle la barre des 92kg (pour 1.80m).C'est 10kg de moins depuis le mois d'avril, soit une moyenne de 2kg perdus par mois ! J'ai surtout privilégié le bien-être, le plaisir de manger, tout ce qui fait du bien : les bains aromatiques relaxants, les jolies balades en vélo, du vélo d'appartement en regardant de bons films sur mon ordinateur...j'ai eu l'occasion récemment de me baigner chez des amis qui ont une piscine d'eau salée (!!!)dans leur jardin. C'est une... [Lire la suite]
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05 août 2005

Mon rituel de bain à la japonaise

article déplacé sur mon nouveau blog-notes : http://beautymist.free.fr/blog/ à la date du 6 février 2006.
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